Главная » Простые салаты » Салат из рукколы, маслин и тунца

Салат из рукколы, маслин и тунца

Категория блюда: Простые салаты, Салаты с рыбой, Салаты без майонеза
Рецепт добавлен:

Салат из рукколы, маслин и тунца

Сегодня я хочу предложить Вам рецепт очень лёгкого салата из тунца и рукколы. Этот салат подойдет, как вариант лёгкого ужина для тех, кто следит за своей фигурой, а также его можно взять с собой на работу вместо перекуса.

Время приготовления: 15 мин.
Кол-во порций: 1
Кухня: Авторская

Ингредиенты:

  • Салат руккола — 75 г
  • Тунец — 0,5 банки
  • Маслины без косточки
  • Подсолнечное масло

Приготовление

  1. Нарезать маслины кольцами.нарезаем маслины
  2. Рукколу смешать с тунцом.смешиваем рукколу и тунец
  3. В салат добавить маслины и подсолнечное масло.добавляем маслины и масло
  4. Салат готов! Приятного аппетита!