Категория блюда:
Без рубрики, Рецепты салатов с фото на все случаи жизни, Кулинарные заметки на память, Простые салаты, Классические салаты, Салаты с рыбой, Салаты с фасолью, Салаты с помидорами, Салаты без майонеза
Рецепт добавлен:
Приняв твёрдое решение вести здоровый образ жизни и сбросить лишние килограммы, необходимо составить для себя правильное меню, исходя из того, что организм не должен голодать. Рецепт этого салата поможет вам сделать первый шаг к здоровому питанию.
Время приготовления: 15 мин.
Кол-во порций: 4
Кухня: Авторская
Содержание
Ингредиенты:
- Тунец в собственном соку — 1 банка.
- Свежий огурец — 2 шт.
- Помидоры — 4 шт.
- Фасоль консервированная — 200 гр.
- Лимон — 1/2 шт.
- Оливковое масло — 2 ст. ложки.
- Специи — по вкусу.
Приготовление
- Нарезаем огурцы ломтиками.
- Небольшими кусочками порежем помидоры.
- Добавляем в салат фасоль и тунца.
- Все ингридиенты хорошо перемешиваем.
- Заправляем салат соком лимона.
- Добавляем немного оливкового масла.
- Приправляем специями и ещё раз перемешиваем.
- Приятного аппетита!
