Категория блюда:
Простые салаты, Фруктовые салаты, Летние салаты, Салаты с орехами, Салаты без майонеза
Рецепт добавлен:
Всем доброго времени суток! Хочу поделиться с вами рецептом витаминного салата. Ингредиенты этого салата содержат огромное количество витаминов, а ананас дает эффект жиросжигания. Он прекрасно подойдет как для людей следящих за своей фигурой, так и для желающих похудеть.
Время приготовления: 30 мин.
Кол-во порций: 2
Кухня: Авторская
Содержание
Ингредиенты:
- Стебли сельдерея — 4 шт.
- Зеленые яблоки — 2 шт.
- Ананас — 1 шт.
- Грецкие орехи — 100 гр.
- Соль — по вкусу.
- Йогурт — 2-3 ст.л.
Приготовление
- Нарезаем сельдерей кольцами среднего размера.
- Выкладываем в салатницу.
Яблоки очищаем от сердцевины.
- Нарезаем на кубики среднего размера.
Отправляем в салатницу.
- Начинаем очищать ананас с того что обрезаем шишку.
Нарезаем ананас на кольца толщиной 0.5-1см и очищаем от кожуры.
- Режем ананас на кубики.
Очищенные грецкие орехи измельчаем в блендере.
- Заправляем салат йогуртом.
- Солим по вкусу. И тщательно перемешиваем.
- Украшаем салат листьями сельдерея и подаем к столу. Приятного Аппетита.
