Категория блюда:
Рецепты салатов с фото на все случаи жизни, Простые салаты, Летние салаты, Овощные салаты, Салаты без майонеза
Рецепт добавлен:
Сегодня мы с вами приготовим очень полезный и вкусный Детокс-Салат. Готовится кушанье очень быстро и легко, содержит в себе ингредиенты, которые доступны в летнее время. Салатик насытит ваш организм витаминами и минералами, подарит массу удовольствия и понравится всем.
Время приготовления: 30 мин.
Кол-во порций: 5
Кухня: Авторская
Содержание
Ингредиенты:
- брокколи 300 г.;
- цветная капуста 300 г.;
- петрушка 1 пучок;
- морковь 3 шт.;
- изюм 0,5 стакана;
- семечки подсолнуха 0,5 стакана;
- перец горошком;
- морская капуста 2 с.л.;
- молотый перец;
- оливковое масло;
- сок лимона.
Приготовление
- Измельчаем мелко брокколи.
- Цветную капусту также нарезаем мелко.
- Морковь натираем на тёрке для корейской моркови.
- Морскую капусту измельчаем ножом.
- Измельчаем мелко зелень и добавляем к остальным нарезанным ингредиентам.
- Добавляем перец и заправляем салат оливковым маслом.
- Всё хорошо перемешиваем добавляем немного сока лимона, выкладываем салат в тарелку, сверху посыпаем изюмом и семечками.
- Блюдо готово! Приятного аппетита!
Похожие записи:
