Главная » Рецепты салатов с фото на все случаи жизни » Диетический салат из баклажанов

Диетический салат из баклажанов

Категория блюда: Рецепты салатов с фото на все случаи жизни, Простые салаты, Постные салаты, Салаты без майонеза
Рецепт добавлен:

Диетический салат из баклажанов

Разрешите представить вам вкусный и очень полезный диетический салат из баклажанов. Такое блюдо понравится многим, быть-может станет самым любимым кушаньем. Готовится оно просто, справится и начинающий кулинар. Пробуйте, готовьте радуйте своих родных!

Время приготовления: 25 мин.
Кол-во порций: 2
Кухня: Авторская

Ингредиенты:

  • баклажан 1 шт.;
  • тыквенные семечки 250 г.;
  • чеснок несколько зубчиков;
  • базилик и петрушка;
  • оливковое масло.

Приготовление

  1. Пластинами нарезаем баклажаны.
    пластинами нарезаем баклажаны
  2. До мягкости обжариваем баклажаны с двух сторон на гриль-сковороде.
    обжариваем баклажаны
  3. Также обжариваем на сухой сковороде тыквенные семечки.
    обжариваем тыквенные семечки
  4. Мелко рубим зелень и чеснок.
    мелко рубим чеснок и зелень
  5. Поджаренные баклажаны нарезаем кубиками.
    баклажаны нарезаем кубиками
  6. Соединяем все ингредиенты и заправляем салат оливковым маслом.
    заправляем салат маслом
  7. Блюдо готово! Приятного аппетита!