Категория блюда:
Рецепты салатов с фото на все случаи жизни, Кулинарные заметки на память, Простые салаты, Постные салаты, Овощные салаты, Салаты с грибами, Салаты с фасолью, Салаты без майонеза
Рецепт добавлен:
Для тех, кто впервые решил соблюдать пост или просто оздоровить свой рацион, не так просто отказаться от привычных блюд и составить новое меню. Чтобы организм не голодал, чаще готовьте салаты с грибами, фасолью, горохом и кукурузой.
Время приготовления: 10 мин.
Кол-во порций: 6
Кухня: Авторская
Содержание
Ингредиенты:
- Консервированная фасоль — 1 банка.
- Консервированный горошек — 1 банка.
- Консервированная кукуруза — 1 банка.
- Обжаренные шампиньоны с луком — 300 гр.
- Зелёный лук — 1 пучок.
- Чеснок — 2 зубчика.
- Горчиц а в зёрнах — 2 ч. ложки.
- Соль, перец, мускатный орех — по вкусу.
- Петрушка — 1 пучок.
- Укроп — 1 пучок.
Приготовление
- Все компоненты смешиваем в одном салатнике.
- Мелко режем зелёный лук.
- Измельчаем укроп, петрушку и чеснок.
- Добавляем зелень и чеснок в салатник.
- Приправляем специями.
- Заправляем салат растительным маслом и хорошо перемешиваем.
- Приятного аппетита!
