Салаты с капустой — Салатный.ru http://salatniy.ru Рецепты салатов для здорового питания Mon, 25 Jul 2016 14:55:58 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.8 Праздничный салат с пекинской капустой /bez-rubriki/prazdnichnyiy-salat-s-pekinskoy-kapustoy/ /bez-rubriki/prazdnichnyiy-salat-s-pekinskoy-kapustoy/#respond Thu, 07 Jul 2016 05:21:56 +0000 /?p=13214 Человек так устроен, что в первую очередь обращает своё внимание на вкус блюда и только потом думает о том, насколько он полезен или вреден для здоровья. Что касается пекинской капусты, то это уникальный овощ который сочетает в себе вкус и пользу. Время приготовления: 15 мин. Кол-во порций: 4 Кухня: Авторская Ингредиенты: Пекинская капуста — 1 […]

Запись Праздничный салат с пекинской капустой впервые появилась Салатный.ru.

]]>

Человек так устроен, что в первую очередь обращает своё внимание на вкус блюда и только потом думает о том, насколько он полезен или вреден для здоровья. Что касается пекинской капусты, то это уникальный овощ который сочетает в себе вкус и пользу.

Время приготовления: 15 мин.
Кол-во порций: 4
Кухня: Авторская

Ингредиенты:

  • Пекинская капуста — 1 кочан.
  • Копчёная куриная грудка — 1 шт.
  • Зелёный лук — 20 гр.
  • Укроп — 20 гр.
  • Свежий огурец — 1 шт.
  • Крымский лук 1/2 шт.
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Плавленный сырок — 1/2 шт.
  • Сухарики — 50 гр.
  • Майонез — 150 мл.
  • Соль по вкусу.

Приготовление

  1. Пекинскую капусту нарезаем квадратиками, примерно 2,5 х 2,5 см.
    Капусту режем квадратиками
  2. Куриную грудку порежем кусочками среднего размера.
    Нарезаем куриную грудку
  3. Измельчим зелень укропа и зелёный лук.
    Измельчаем зелень
  4. Огурец порежем кубиками.
    Нарезаем огурец
  5. Мелко порежем половинку луковицы.
    Измельчаем лук
  6. Квадратиками нарежем болгарский перец.
    Нарезаем болгарский перец
  7. Плавленый сырок разрезать на кубики.
    Нарезаем сыр
  8. Салат солим, заправляем майонезом и перемешиваем. Перед подачей на стол украшаем сухариками.
    Заправляем и перемешиваем
  9. Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!

Запись Праздничный салат с пекинской капустой впервые появилась Салатный.ru.

]]>
/bez-rubriki/prazdnichnyiy-salat-s-pekinskoy-kapustoy/feed/ 0
Капуста по-корейски /bez-rubriki/kapusta-po-koreyski-2/ /bez-rubriki/kapusta-po-koreyski-2/#respond Wed, 06 Jul 2016 15:42:21 +0000 /?p=13189 Так или иначе вегетарианская кухня привлекает каждого, даже тех кто не считает себя вегетарианцем. Это очень просто доказать. Разве ваш праздничный стол не украшают корейские салаты из моркови и капусты? Конечно украшают. Потому что они очень вкусные и лёгкие. Попробуем приготовить такой салат самостоятельно. Кол-во порций: 4 Кухня: Авторская Ингредиенты: Капуста — 500 гр. Морковь […]

Запись Капуста по-корейски впервые появилась Салатный.ru.

]]>

Так или иначе вегетарианская кухня привлекает каждого, даже тех кто не считает себя вегетарианцем. Это очень просто доказать. Разве ваш праздничный стол не украшают корейские салаты из моркови и капусты? Конечно украшают. Потому что они очень вкусные и лёгкие. Попробуем приготовить такой салат самостоятельно.

Кол-во порций: 4
Кухня: Авторская

Ингредиенты:

  • Капуста — 500 гр.
  • Морковь — 250 гр.
  • Чеснок — 2 зубчика.
  • Красный перец — 1/3 ч. ложки.
  • Чёрный перец — 1/4 ч. ложки.
  • Толчённые семена кориандра — 1,5 ч. ложки.
  • Сахар — 1 ст. ложка.
  • Соль — 1/2 ч. ложки.
  • Оливковое масло — 1/3 стакана.
  • Лук репчатый- 1 шт.
  • Бальзамический уксус — 1 ст. ложка.
  • Свежий или сушёный базилик — по вкусу.

Приготовление

  1. Капусту нарезаем квадратиками, морковь натираем на специальной тёрке, лук нарезаем полукольцами.
    Нарезаем капусту, натираем морковь
  2. К капусте добавляем соль.
    Добавляем соль
  3. Перетрём капусту с солью, чтобы она немного пустила сок.
    Перетрём капусту с солью
  4. Добавляем тёртую морковь.
    Добавляем тёртую морковь
  5. Также перемешаем руками.
    Перемешаем капусту и морковь руками
  6. Добавляем кориандр и чеснок.
    Добавляем кориандр и чеснок
  7. Нарезанный полукольцами лук поджариваем на сковороде до золотистого цвета в оливковом масле.
    Обжариваем лук
  8. Лук удаляем из сковороды, раскалённое масло наливаем на специи перемешиваем.
    Лук удаляем, маслом поливаем специи
  9. Затем добавляем базилик, сахар, бальзамический  уксус, красный и чёрный перец.
    Заправляем салат уксусом, добавлячем красный и чёрный перец
  10. Ещё раз хорошо перемешиваем, ставим в холодильник чтобы салат настоялся.
    Салат перемешиваем, даём настояться
  11. Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!

Запись Капуста по-корейски впервые появилась Салатный.ru.

]]>
/bez-rubriki/kapusta-po-koreyski-2/feed/ 0
Праздничный салат с икрой и кальмарами /bez-rubriki/prazdnichnyiy-salat-s-ikroy-i-kalmarami/ /bez-rubriki/prazdnichnyiy-salat-s-ikroy-i-kalmarami/#respond Wed, 06 Jul 2016 11:56:47 +0000 /?p=13150 Красная икра — это изысканный деликатес, который любое блюдо сделает праздничным. На этот раз мы добавим её в слоёный салат с кальмарами и крабовыми палочками. Вам и вашим гостям стоит попробовать его один раз, чтобы навсегда запомнить его потрясающий, насыщенный вкус. Время приготовления: 20 мин. Кол-во порций: 3 Кухня: Авторская Ингредиенты: Пекинская или савойская капуста […]

Запись Праздничный салат с икрой и кальмарами впервые появилась Салатный.ru.

]]>

Красная икра — это изысканный деликатес, который любое блюдо сделает праздничным. На этот раз мы добавим её в слоёный салат с кальмарами и крабовыми палочками. Вам и вашим гостям стоит попробовать его один раз, чтобы навсегда запомнить его потрясающий, насыщенный вкус.

Время приготовления: 20 мин.
Кол-во порций: 3
Кухня: Авторская

Ингредиенты:

  • Пекинская или савойская капуста — 150 гр.
  • Красная икра — 30-40 гр.
  • Консервированная кукуруза — 4 ст. ложки.
  • Варёные яйца — 3 шт.
  • Крабовые палочки — 4 шт.
  • Отваренный кальмар — 1 тушка.
  • Майонез — 150 гр.
  • Соль — по вкусу.
  • Зелень — для украшения.

Приготовление

  1. Мелко шинкуем капусту.
    Мелко шинкуем капусту
  2. Яйца разделим на белки и желтки.
    Отделяем белки от желтков
  3. Крабовые палочки нарежем маленькими кубиками.
    Нарезаем крабовые палочки
  4. Тушку кальмара порежем также.
    Нарезаем кальмара
  5. Нижний слой салата — часть капусты, смазанная майонезом.
    Выкладываем слой капусты
  6. Сверху аккуратно разложим немного красной икры.
    Добавляем красную икру
  7. Добавим немного кукурузы.
    Добавляем кукурузу
  8. Натираем яичные белки, немного их посолим и смажем майонезом.
    Натираем белки, смазываем майонезом
  9. Равномерно распределяем крабовые палочки и заправляем.
    Выкладываем крабовые палочки
  10. Добавляем вторую часть капусты, также смазываем.
    Выкладываем второй слой капусты
  11. Выкладываем кальмара.
    Добавляем альмара
  12. После этого посыпаем кукурузой и натираем яичные желтки, украшаем майонезом и красной икрой.
    Добавляем кукурузу, яичные желтки и украшаем салат икрой
  13. Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!

Запись Праздничный салат с икрой и кальмарами впервые появилась Салатный.ru.

]]>
/bez-rubriki/prazdnichnyiy-salat-s-ikroy-i-kalmarami/feed/ 0
Салат из морепродуктов с пекинской капустой /bez-rubriki/salat-iz-moreproduktov-s-pekinskoy-kapustoy/ /bez-rubriki/salat-iz-moreproduktov-s-pekinskoy-kapustoy/#respond Mon, 04 Jul 2016 09:02:48 +0000 /?p=12971 Салаты из морепродуктов вызывают у многих противоречивое отношение. Часто это связано с тем, что далеко не все умеют правильно их выбрать и приготовить. Чтобы не попасть в неловкое положение, воспользуйтесь нашим рецептом, чтобы ваш праздничный салат из морепродуктов понравился абсолютно всем. Время приготовления: 10 мин. Кол-во порций: 4 Кухня: Авторская Ингредиенты: Морской коктейль в масле […]

Запись Салат из морепродуктов с пекинской капустой впервые появилась Салатный.ru.

]]>

Салаты из морепродуктов вызывают у многих противоречивое отношение. Часто это связано с тем, что далеко не все умеют правильно их выбрать и приготовить. Чтобы не попасть в неловкое положение, воспользуйтесь нашим рецептом, чтобы ваш праздничный салат из морепродуктов понравился абсолютно всем.

Время приготовления: 10 мин.
Кол-во порций: 4
Кухня: Авторская

Ингредиенты:

  • Морской коктейль в масле — 1 банка.
  • Крабовые палочки — 6 шт.
  • Авокадо — 1 шт.
  • Пекинская капуста — 1 кочан.
  • Творожный сыр «Сертаки» — 1 уп.
  • Салатные листья — для украшения.

Приготовление

  1. Мелко нашинкуем пекинскую капусту.
    Шинкуем капусту
  2. Добавляем в салатник коктейль из морепродуктов.
    Добавляем в салатник морепродукты
  3. Мелко нарежем крабовые палочки.
    Нарезаем крабовые палоки
  4. Авокадо разрезаем пополам, удаляем косточку, мякоть вычищаем ложкой.
    Чистим авокадо
  5. Нарезаем мякоть авокадо кусочками.
    нарезаем авокадо кусочками
  6. Сыр порежем кубиками среднего размера.
    Кубиками нарезаем сыр
  7. Салат заправляем майонезом и перемешиваем. Сервируем салат на порционные тарелки, украшаем салатным листиком.
    Заправляем и перемешиваем
  8. Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!

Запись Салат из морепродуктов с пекинской капустой впервые появилась Салатный.ru.

]]>
/bez-rubriki/salat-iz-moreproduktov-s-pekinskoy-kapustoy/feed/ 0
Овощной салат с сыром /bez-rubriki/ovoshhnoy-salat-s-syirom/ /bez-rubriki/ovoshhnoy-salat-s-syirom/#respond Thu, 30 Jun 2016 14:54:57 +0000 /?p=12819 Рецептов салатов из овощей существует огромное количество. И все мы с нетерпением ждём прихода лета, чтобы насладиться их волшебным вкусом. На этот раз рецепт салат действительно универсальный, потому что подходит для праздника и на каждый день. При этом, он всегда очень вкусный и красиво выглядит. Время приготовления: 15 мин. Кол-во порций: 4 Кухня: Авторская Ингредиенты: […]

Запись Овощной салат с сыром впервые появилась Салатный.ru.

]]>

Рецептов салатов из овощей существует огромное количество. И все мы с нетерпением ждём прихода лета, чтобы насладиться их волшебным вкусом. На этот раз рецепт салат действительно универсальный, потому что подходит для праздника и на каждый день. При этом, он всегда очень вкусный и красиво выглядит.

Время приготовления: 15 мин.
Кол-во порций: 4
Кухня: Авторская

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная — 200-300 гр.
  • Помидоры черри — 8-10 шт.
  • Свежие огурцы — 3-4 шт.
  • Сладкий перец — 1 шт.
  • Сыр — 100 гр.
  • Листья салат — 1 пучок.
  • Зелень — 1 пучок.
  • Соль и перец — по вкусу.
  • Лимонный сок — 2 ч. ложки.
  • Соевый соус — 2 ч. ложки.
  • Оливковое масло — 2 ч. ложки.
  • Чеснок — 1 зубчик.

Приготовление

  1. Капусту мелко нашинкуем.
    Шинкуем капусту
  2. Огурцы нарежем ломтиками, помидоры половинками, измельчим зелень, перец нарежем соломкой, сыр натрём на крупной тёрке.
    Нарезаем помидоры, огурцы, перец , натираем сыр
  3. Все ингредиенты смешиваем в большом салатнике.
    Все овощи смешиваем в салатнике
  4. Затем добавляем сыр.
    Добавлем сыр, ещё раз пермешиваем
  5. Для заправки смешиваем лимонный сок, оливковое масло измельчённый чеснок, соевый соус, соль и перец. Салат заправляем перемешиваем и выкладываем на блюдо.
    Смешиваем соус, заправляем и украшаем салат
  6. Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!

Запись Овощной салат с сыром впервые появилась Салатный.ru.

]]>
/bez-rubriki/ovoshhnoy-salat-s-syirom/feed/ 0
Лёгкий овощной салат /bez-rubriki/lyogkiy-ovoshhnoy-salat/ /bez-rubriki/lyogkiy-ovoshhnoy-salat/#respond Sun, 26 Jun 2016 08:11:50 +0000 /?p=12614 Говорить о преимуществах лёгких овощных салатов наверное бессмысленно — мы и так об этом слышим каждый день. Но есть у них ещё один плюс, о котором часто забывают хозяйки, когда готовят праздничное меню. Сочетания ярких цветов свежих овощей не требует сложных сервировок и украшений — они красивы сами по себе. Время приготовления: 25 мин. Кол-во […]

Запись Лёгкий овощной салат впервые появилась Салатный.ru.

]]>

Говорить о преимуществах лёгких овощных салатов наверное бессмысленно — мы и так об этом слышим каждый день. Но есть у них ещё один плюс, о котором часто забывают хозяйки, когда готовят праздничное меню. Сочетания ярких цветов свежих овощей не требует сложных сервировок и украшений — они красивы сами по себе.

Время приготовления: 25 мин.
Кол-во порций: 8
Кухня: Авторская

Ингредиенты:

  • Цветная капуста — 1 кг.
  • Морковь — 2 шт.
  • Красный болгарский перец — 3 шт.
  • Зелёный лук — 100 гр.
  • Укроп — 50 гр.
  • Кориандр — 50 гр.
  • Растительное масло — 4 ст. ложки.
  • Соль — по вкусу.

Приготовление

  1. Цветную капусту отвариваем в подсоленной воде 5 минут.
    Отвариваем капусту
  2. Охлаждённую капусту нарежем кусочками среднего размера.
    Нарезаем капусту кусочками
  3. Сладкий перец нарежем соломкой.
    Нарезаем перец соломкой
  4. Мелко нарубим зелёный лук.
    Измельчаем зелёный лук
  5. Морковь натрём на крупной тёрке.
    Натираем морковь на тёрке
  6. Измельчим зелень.
    Крошим зелень
  7. Салат заправим оливковым или растительным маслом, по вкусу посолим и перемешаем.
    Салат заправляем и пермешиваем
  8. Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!

Запись Лёгкий овощной салат впервые появилась Салатный.ru.

]]>
/bez-rubriki/lyogkiy-ovoshhnoy-salat/feed/ 0
Праздничный овощной салат «Сюрприз» /bez-rubriki/prazdnichnyiy-ovoshhnoy-salat-syurpriz/ /bez-rubriki/prazdnichnyiy-ovoshhnoy-salat-syurpriz/#respond Wed, 22 Jun 2016 15:56:51 +0000 /?p=12527 Чтобы придать праздничному столу лёгкость и пикантную нотку, обязательно приготовьте летний салат из свежих овощей. Рецепт этого удивительного салата мы позаимствовали из вегетарианской кухни, которая славится простыми рецептами и неожиданными вкусовыми решениями. Время приготовления: 10 мин. Кол-во порций: 4 Кухня: Авторская Ингредиенты: Микс свежей зелени — 1 пучок. Яблоко — 2 шт. Спаржа — 200 […]

Запись Праздничный овощной салат «Сюрприз» впервые появилась Салатный.ru.

]]>

Чтобы придать праздничному столу лёгкость и пикантную нотку, обязательно приготовьте летний салат из свежих овощей. Рецепт этого удивительного салата мы позаимствовали из вегетарианской кухни, которая славится простыми рецептами и неожиданными вкусовыми решениями.

Время приготовления: 10 мин.
Кол-во порций: 4
Кухня: Авторская

Ингредиенты:

  • Микс свежей зелени — 1 пучок.
  • Яблоко — 2 шт.
  • Спаржа — 200 гр.
  • Клюква — 100 гр.
  • Корень имбиря — 3 см.
  • Чеснок — 2-3 зубчика.
  • Помидоры черри — 5-6 шт.
  • Красный лук — 1 шт.
  • Пекинская капуста — 1/2 шт.
  • Зелёный лук 1/2 шт.
  • Ананасовый сок — 1/2 стакана,
  • Кукуруза — 100 гр.
  • Сахар — 1 ч. ложка.
  • Кунжутное масло — 2 ст. ложки.

Приготовление

  1. Яблоки нарежем крупными кубиками.
    Кубиками нарезаем яблоки
  2. Очищенную спаржу разрежем пополам. В сковороду нальём кипяток, немного посолим и опустим в него спаржу на 2 минуты.
    Бланшируем спаржу
  3. Помидоры нарежем половинками.
    Помидоры режем половинками
  4. Соломкой порежем пекинскую капусту.
    Нарезаем капусту
  5. Измельчаем лук, чеснок, имбирь и зелёный лук.
    Измельчаем лук, чеснок, имбирь и зелёный лук
  6. Для заправки подготовленные овощи заливаем ананасовым соком, добавляем соль и сахар, кунжутное масло, перемешиваем до полного растворения.
    Заправляем овощи анансовым соком, добавляем соль и сахар
  7. В большом салатнике смешиваем кукурузу, капусту, помидоры и клюкву.
    В салатнике смешиваем все ингредиенты
  8. Микс из зелени порвём руками.
    Добавляем зелень
  9. Салат заправляем и перемешиваем.
    Салат заправляем и пермешиваем
  10. Подаём салат порционно. Выкладываем на сервировочную тарелку, сверху украшаем спаржей.
    Выкадываем салат на тарелку и украшаем спаржей
  11. Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!

Запись Праздничный овощной салат «Сюрприз» впервые появилась Салатный.ru.

]]>
/bez-rubriki/prazdnichnyiy-ovoshhnoy-salat-syurpriz/feed/ 0
Праздничный салат из свежей капусты и огурцов /bez-rubriki/prazdnichnyiy-salat-iz-svezhey-kapustyi-i-ogurtsov/ /bez-rubriki/prazdnichnyiy-salat-iz-svezhey-kapustyi-i-ogurtsov/#respond Wed, 22 Jun 2016 13:27:02 +0000 /?p=12490 Мы часто ищем рецепты праздничных блюд, чтобы удивить своих родных и близких. Большинство рецептов оказываются достаточно калорийными и тяжёлыми. Поэтому будет разумно добавить в праздничное меню летний овощной салат из свежей капусты и огурцов. Время приготовления: 15 мин. Кол-во порций: 6 Кухня: Авторская Ингредиенты: Свежая капуста — 450 гр. Морковь — 1 шт. Огурцы — […]

Запись Праздничный салат из свежей капусты и огурцов впервые появилась Салатный.ru.

]]>

Мы часто ищем рецепты праздничных блюд, чтобы удивить своих родных и близких. Большинство рецептов оказываются достаточно калорийными и тяжёлыми. Поэтому будет разумно добавить в праздничное меню летний овощной салат из свежей капусты и огурцов.

Время приготовления: 15 мин.
Кол-во порций: 6
Кухня: Авторская

Ингредиенты:

  • Свежая капуста — 450 гр.
  • Морковь — 1 шт.
  • Огурцы — 3 шт.
  • Зелёный лук — 1 пучок.
  • Укроп — 1 пучок.
  • Растительное масло — 2 ст. ложки.
  • Лимонный сок — 1 ст. ложка.
  • Сахар — 1 ч. ложка.
  • Соль и перец по вкусу.

Приготовление

  1. Мелко нашинкуем капусту.
    Мелко шинкуем капусту
  2. Немного посолим и перемешаем, чтобы она получилась более сочной.
    Капусту немного посолим и перемешаем
  3. На крупной тёрке натрём морковь.
    Натираем морковь на тёрке
  4. Мелко порежем зелёный лук.
    Мелко нарежем зелёный лук
  5. Измельчим зелень.
    Измельчаем зелень
  6. Тонкими ломтиками порежем огурцы.
    Ломтиками нарезаем огурцы
  7. Для заправки смешиваем соль, перец, растительное масло, лимонный сок и сахар.
    Смешиваем заправку
  8. Салат заправляем, перемешиваем и украшаем по вкусу.
    Заправляем, перемешиваем и украшаем
  9. Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!

Запись Праздничный салат из свежей капусты и огурцов впервые появилась Салатный.ru.

]]>
/bez-rubriki/prazdnichnyiy-salat-iz-svezhey-kapustyi-i-ogurtsov/feed/ 0
Дальневосточный салат из морской капусты и кальмаров /bez-rubriki/dalnevostochnyiy-salat-iz-morskoy-kapustyi-i-kalmarov/ /bez-rubriki/dalnevostochnyiy-salat-iz-morskoy-kapustyi-i-kalmarov/#respond Tue, 07 Jun 2016 07:56:35 +0000 /?p=12240 Если мы с вами говорим о дальневосточной кухне, то первое и едва ли не единственное что сразу приходит на ум — это кальмары и морская капуста. Поэтому стоит объединить эти замечательные морепродукты, чтобы создать настоящий салат «Дальневосточный». Время приготовления: 15 мин. Кол-во порций: 2 Кухня: Авторская Ингредиенты: Чеснок — 2-3 зубчика. Острый перчик — 1 […]

Запись Дальневосточный салат из морской капусты и кальмаров впервые появилась Салатный.ru.

]]>

Если мы с вами говорим о дальневосточной кухне, то первое и едва ли не единственное что сразу приходит на ум — это кальмары и морская капуста. Поэтому стоит объединить эти замечательные морепродукты, чтобы создать настоящий салат «Дальневосточный».

Время приготовления: 15 мин.
Кол-во порций: 2
Кухня: Авторская

Ингредиенты:

  • Чеснок — 2-3 зубчика.
  • Острый перчик — 1 шт.
  • Растительное масло — 2-3 ст. ложки.
  • Мёд — 30 гр.
  • Лимон — 1/3 шт.
  • Соевый соус  — 2 ст. ложки.
  • Имбирь — кусочек длиной 2 см.
  • Кальмары — 100 гр.
  • Морская капуста — 150 гр.

Приготовление

  1. Мелко нарубим чеснок.
    Измельчаем чеснок
  2. Обжарим чеснок  на разогретой сковороде с добавлением растительного масла.
    Обжариваем чеснок на растительном масле
  3. Мелко нарубим имбирь и красный перец.
    Измельчаем имбирь и острый перец
  4. Добавим их обжариваться к чесноку.
    Добавляем имбирь и перец к чесноку
  5. Добавим соевый соус, мёд и лимон, всё вместе прогреем ещё 2 минуты.
    Добавляем соевый соус, мёд и лимон
  6. Кальмар бланшируем в кипящей воде несколько секунд.
    Бланшируем кальмара
  7. Мясо кальмара нарезаем мелкой соломкой.
    Нарезаем кальмара соломкой
  8. В салатник добавляем морскую капусту и перемешиваем с заправкой.
    Салат заправляем и перемешиваем
  9. Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!

Запись Дальневосточный салат из морской капусты и кальмаров впервые появилась Салатный.ru.

]]>
/bez-rubriki/dalnevostochnyiy-salat-iz-morskoy-kapustyi-i-kalmarov/feed/ 0
Салат «Дальний Восток» /bez-rubriki/salat-dalniy-vostok/ /bez-rubriki/salat-dalniy-vostok/#respond Tue, 07 Jun 2016 07:17:23 +0000 /?p=12229 Морская капуста — очень интересный и насыщенный полезными веществами продукт. Ещё полтора-два десятилетия назад она пользовалась огромным спросом, но в последнее время была несправедливо забыта. Предлагаем вам очень вкусный и невероятно полезный рецепт салата с морской капустой «Дальний восток». Время приготовления: 15 мин. Кол-во порций: 4 Кухня: Авторская Ингредиенты: Морская капуста — 300 гр. Морковь […]

Запись Салат «Дальний Восток» впервые появилась Салатный.ru.

]]>

Морская капуста — очень интересный и насыщенный полезными веществами продукт. Ещё полтора-два десятилетия назад она пользовалась огромным спросом, но в последнее время была несправедливо забыта. Предлагаем вам очень вкусный и невероятно полезный рецепт салата с морской капустой «Дальний восток».

Время приготовления: 15 мин.
Кол-во порций: 4
Кухня: Авторская

Ингредиенты:

  • Морская капуста — 300 гр.
  • Морковь — 1 шт.
  • Огурец — 1 шт.
  • Сладкий красный перец — 1 шт.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Оливковое масло — 30 мл.
  • Соль — 1/2 ч. ложки.
  • Сахар — 1/2 ст. ложки.
  • Горчица — 1/2 ч. ложки.
  • Столовый уксус 6% — 30 мл.
  • Зелень — для украшения.

Приготовление

  1. Морковь натираем на тёрке для корейской моркови.
    Натираем морковь
  2. Также натрём огурец.
    Натираем огурец
  3. Тонкой соломкой нарежем сладкий перец.
    Соломкой нарезаем сладкий перец
  4. Кольцами порежем лук.
    Кольцам нарезаем лук
  5. Для заправки перемешиваем горчицу, соль, сахар, уксус и оливковое масло до однородной массы.
    Смешиваем заправку
  6. Заливаем заправкой салат и перемешиваем. Салату дать настояться, перед подачей на стол украсить зеленью.
    Салат заправляем и перемешиваем
  7. Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!

Запись Салат «Дальний Восток» впервые появилась Салатный.ru.

]]>
/bez-rubriki/salat-dalniy-vostok/feed/ 0