Категория блюда:
Простые салаты, Летние салаты, Салаты с помидорами, Салаты с сыром, Салаты без майонеза
Рецепт добавлен:
Всем доброго времени суток! Предлагаю вашему вниманию легкий, диетический салат. Он очень прост в приготовлении, а продукты практически всегда под рукой. Он является большим источников витаминов и содержит малое количество калорий.
Время приготовления: 20 мин.
Кол-во порций: 4
Кухня: Авторская
Содержание
Ингредиенты:
- Помидор — 2 шт.
- Огурец — 1 шт.
- Сыр — 200 гр.
- Лук репчатый — 1-2 шт.
- Листья салата — 2-3 шт.
- Петрушка — 2-3 шт.
- Масло подсолнечное — 3 ст.л.
- Соль, перец — по вкусу.
Приготовление
- Моем, и очищаем наши ингредиенты.
- Помидоры разрезаем на 4 части и нарезаем вдоль еще на 5-7 частей, так чтобы получились кусочки среднего размера. Отправляем все это в емкость для салата.
Теперь берем огурец, разрезаем его пополам, и нарезаем так же вдоль. Должны получиться полукольцами среднего размера. Добавляем в емкость с помидорами.
- Сыр нарезаем небольшими кубиками. Отправляем к нашим ингредиентам.
Лук режем кольцами и разбираем его. 
- Нарезаем листья салата на крупные полосы.
- Так же нарезаем петрушку.
- Перекладываем салат в салатницу, добавляем подсолнечное масло.
- Солим и перчим наш салат по вкусу, тщательно перемешиваем.
Подаем наш салат к столу. Приятного Аппетита!!!
