Диетический салат

Категория блюда: Рецепты салатов с фото на все случаи жизни, Простые салаты, Постные салаты, Салаты с капустой, Салаты без майонеза
Рецепт добавлен:

диетический салат

Милые девушки наступила весна, не за горами и лето, стоит позаботится о своей фигуре и включить в свой рацион диетический салат. Готовится такое кушанье очень быстро и легко. Содержит в себе большое количество витаминов и минералов.

Время приготовления: 30 мин.
Кол-во порций: 4
Кухня: Русская

Ингредиенты:

  • Капуста 1/4 шт.;
  • Огурец 1 шт.;
  • Морковь 1 шт.;
  • Петрушка 1 пучок;
  • Оливковое масло 3-4 ст.л.;
  • Сок лимона 4 ст.л.;
  • Соль, перец.

Приготовление

  1. Мелко шинкуем капусту.
    капуста, нарезка
  2. Огурец нарезаем полукольцами.
    огурец, нарезка, полукольца
  3. Морковь натираем на тёрке.
    морковь, тёрка
  4. Мелко рубим зелень.
    зелень, нарезка
  5. Соединяем все ингредиенты, солим, перчим. Добавляем сок лимона и оливковое масло.
    зелень, капуста, морковь, огурцы, капуста
  6. Блюдо готово! Приятного аппетита!