Категория блюда:
Простые салаты, Салаты с рыбой, Салаты с фасолью, Салаты с помидорами, Салаты без майонеза
Рецепт добавлен:
Всем доброго времени суток. Хочу представить вашему вниманию диетический салат с тунцом. Он очень прост в приготовлении, не займет много времени и порадует вас своим вкусом.
Время приготовления: 25 мин.
Кол-во порций: 1
Кухня: Авторская
Содержание
Ингредиенты:
- Тунец консервированный — 80 гр.
- Стручковая фасоль — 80 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Помидор — 1 шт.
- Чеснок — 2 шт.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Оливковое масло — 1 ч.л.
- Соль, зелень — по вкусу.
Приготовление
- Фасоль очищаем, промываем и обжариваем на оливковом масле с добавлением чеснока и соевого соуса.
- Помидор нарезаем дольками.
Яйца отвариваем, очищаем и нарезаем дольками. 
- Выкладываем на тарелку фасоль, сверху — помидоры.
К фасоли и помидорам добавляем нарезанные дольками яйца.
- Добавляем тунец.
Поливаем наш салат маслом тунца и подаем к столу. Приятного аппетита!!!
